毎日を「楽しい」で満たしていきましょう。
先の読めない時だからこそ、また変化が加速していく時代だからこそ…
不安に駆られるのではなく、光の方へ意識を向けておきたいものです。
日々、決して楽な時ばかりではありません。
大変なことも、また予測できないことも、人生では起こります。
ただどんな時にあっても、「小さな楽しみ」や「何気ない喜び」に意識を向けられる状態でありたいものです。
当たり前のように、日々暮らせるだけでも有り難いことですし、これが実は当たり前ではないことも皆気付いています。
だからこそ、大変な時であっても、そこに全てを持っていかれるのではなく、当たり前のようにあるもの、有難いものに目を向けて、「楽しい」「面白い」「有難い」「嬉しい」そんな小さな光に意識を向けておきたいものです。
『楽しみ』は特別なこと、大きなことでなくても大丈夫です。
毎日の生活の中にある当たり前すぎて見過ごしてしまいそうになるようなこと…
そういうものも視点を変えて見直してみると、楽しめることもありますし、面白いと感じることもあります。
面白いことに『小さな楽しみ』や『何気ない喜び』に意識を向けることができるようになると、次々と良い循環が起こるようになります。
「楽しい」は次の「楽しみ」を引き寄せますし、「感謝」は別の「感謝」に気づくようになります。
毎日の積み重ねが人生です。
『自分の人生を何で満たすかは自分次第』
同じ時間（とき）を過ごすなら、どういう色や光で満たすかは自分でしか選べません。
外で何が起こっていようとも、自分の内側だけは自分で守ることができます。
自分の内側は良いもの、良いこと、良いエネルギーで満たしておきましょう。
そんなお話をアニマルコミュニケーターのみいこさんとしました。
約30分の対談動画です。
